Little Mountain Summit est une ascension de 12.0 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Salt Lake City, Utah, United States. La pente moyenne de ce col est de 3.1% avec un maximum de 8%. L'ascension totalise 377 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil progressif. Les 8 premiers kilomètres sont modérés (pentes de 2-3%), mais la difficulté augmente sensiblement sur les 4 derniers kilomètres, avec des pentes de 4-5%. Le dénivelé total de 377m sur 12km est significatif mais reste accessible.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre allure sur la première partie. Évitez de partir trop fort sur les pentes modérées (KM 0-8) pour préserver vos ressources.
2. Anticipez la difficulté croissante. Gardez une réserve d'énergie pour affronter les pentes plus raides de 4-5% à partir du KM 8.
3. Adoptez un rythme régulier. La pente moyenne de 3.1% se prête bien à une cadence constante pour une gestion optimale de l'effort sur toute la durée de l'ascension.
12.0 km • 377 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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