Sancerre est une ascension de 1.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Saint-Satur, Centre-Val de Loire, France. La pente moyenne de ce col est de 8.7% avec un maximum de 17.7%. L'ascension totalise 149 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1.7 km présente une difficulté progressive. La première moitié (0-0.8 km) est relativement modérée (6-8%), mais la difficulté augmente significativement dans le kilomètre central avec une séquence exigeante de 11%, 14% et 12% sur seulement 600 mètres. Cette partie concentre l'essentiel du défi.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement pour économiser vos ressources avant la section la plus raide (0.8-1.4 km).
2. Anticiper les pourcentages : La pente culmine à 14% vers 1.0 km. Préparer mentalement et physiquement à passer ce court mais intense passage.
3. Profiter du final : Les 100 derniers mètres à 2% permettent de relâcher la pression et de récupérer avant le sommet.
1.7 km • 149 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
