Gehrenberg est une ascension de 3.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Roggenbeuren, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 13.5%. L'ascension totalise 208 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil très contrasté. La difficulté est concentrée sur le premier tiers, avec une séquence exigeante de 1 km entre 9% et 10% de pente. Un long replat, voire une légère descente sur près d'un kilomètre (KM 2.0-3.0), offre un répit significatif avant une finale peu pentue.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ : Évitez de partir trop fort dans les premiers 500m à 7%. Gardez des forces pour le mur de 9-10% qui suit immédiatement.
2. Profiter du replat : La section plate entre 2.0 et 3.0 km est cruciale pour récupérer et vous realimenter avant la fin de l'ascension.
3. Anticiper la finale : La dernière partie est très douce (2%). Vous pouvez augmenter le rythme et passer un grand braquet si vous avez bien géré l'effort.
3.8 km • 208 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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