Wildewiese-Schomberg est une ascension de 8.9 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Rönkhausen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 4.7% avec un maximum de 10.7%. L'ascension totalise 419 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 2ème catégorie présente une difficulté modérée mais constante sur la majeure partie du parcours. La première section (KM 0-6) est très régulière, avec une pente moyenne de 4.8%, idéale pour trouver un rythme. La difficulté augmente nettement dans les 2 derniers kilomètres (KM 7-8.9), où la pente passe à 7-8%, ce qui constitue le véritable défi de la montée. Le court replat légèrement descendant au KM 6.5-7.0 (-2%) offre un bref répit avant l'attaque finale.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la partie régulière : Utilisez les 6 premiers kilomètres pour installer une cadence soutenable (autour de 5%) sans exploser votre effort.
2. Profiter du replat pour récupérer : Anticipez la courte descente vers 6.5 km pour relâcher légèrement l'effort et préparer vos muscles à l'augmentation de pente.
3. Garder des réserves pour la fin : La pente dépasse 7% sur les derniers 1.9 km. Évitez de sur-régler votre effort avant ce segment et prévoyez une réserve de puissance pour cette conclusion exigeante.
8.9 km • 419 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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