Timberline Station est une ascension de 24.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Rhododendron, Oregon, United States. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 14%. L'ascension totalise 1281 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 24.2 km présente une difficulté réelle en raison de sa longueur et de son dénivelé conséquent (1281m). La pente moyenne de 5.3% est trompeuse : le profil est très irrégulier. La difficulté culmine clairement en fin de parcours avec un kilomètre à 9% (KM 20-21) et un final très raide de 16% sur 200m.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres (1-4%) sont relativement doux. Utilisez-les pour installer un rythme soutenable sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticipez les séquences difficiles : Les pentes les plus raides (8%, 9%, 16%) sont concentrées entre les KM 8-9, 20-21 et la fin. Réduisez légèrement votre allure avant ces sections pour les aborder plus frais.
3. Gardez des réserves pour le final : Les 4 derniers kilomètres présentent une pente moyenne de 7.5% avec un pic sévère. Gérez votre effort sur les parties à 6% (KM 18-20) pour avoir la puissance nécessaire dans le dernier kilomètre.
24.2 km • 1281 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
