Mount Revelstoke est une ascension de 26.3 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Revelstoke, British Columbia, Canada. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 13.1%. L'ascension totalise 1435 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 26.3 km présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne de 6%. La difficulté réside dans sa longueur et la régularité des pourcentages élevés : 13 kilomètres ont une pente de 6% ou plus, avec une séquence particulièrement exigeante entre les km 11 et 19 (pentes majoritairement à 6-7%). Le dernier tronçon est plat, offrant un répit final.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régularité : Adoptez un rythme constant dès le début. Les premiers kilomètres (4-5%) ne doivent pas être grimpés trop vite sous peine de fatigue prématurée avant les sections à 7%.
2. Anticipez les séquences difficiles : Les km 11 à 19 constituent le cœur dur. Gérez votre effort avant cette partie pour l'aborder avec des réserves.
3. Utilisez les replats : Les sections à 3-4% (comme le km 6-7) et le final plat sont des opportunités pour récupérer légèrement sans relâcher complètement l'effort.
26.3 km • 1435 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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