Harcho est une ascension de 25.1 kilomètres (hors catégorie). Harcho culmine à 2 109 m d'altitude. Il est situé à Ramghat Pul, گلگت بلتستان, پاکستان. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 11.2%. L'ascension totalise 1801 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 1801m de dénivelé sur 25.1km, cette ascension hors catégorie présente une pente moyenne exigeante de 7%. La difficulté réside dans son irrégularité : plusieurs secteurs à 9% (km 2-3 et 5-6) contrastent avec des parties quasi-plates (km 14-15) et une courte descente (km 9-10), perturbant le rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Adoptez un rythme régulier en visant une puissance/intensité correspondant à la pente moyenne de 7%, pour éviter les surrégimes dans les portions à 9%.
2. Profitez des secteurs moins pentus (km 1-2, 4-5, 14-15, 19-21) pour récupérer activement en maintenant un pédalage souple sans forcer.
3. Anticipez les changements de pente, surtout la descente au km 9-10, pour ne pas casser votre effort et aborder la suite sereinement.
25.1 km • 1801 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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