Scalaro (Quincinetto) est une ascension de 11.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Quincinetto, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.8% avec un maximum de 17.2%. L'ascension totalise 1145 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension de Quincinetto est une montée hors catégorie exigeante en raison de sa pente moyenne élevée (9.8%) sur une distance conséquente de 11.7 km. La difficulté est régulière, avec une majorité de kilomètres entre 9% et 11%. Le 7ème kilomètre (13%) constitue la section la plus rude, survenant après une première moitié déjà difficile.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le départ : Les premiers kilomètres (9-11%) imposent un rythme soutenu. Évitez de partir trop fort pour préserver vos ressources.
2. Anticipez le kilomètre à 13% : Abordez le segment le plus pentu (KM 7.0-8.0) avec des braquets légers et une cadence régulière. Gardez de la réserve pour cette partie cruciale.
3. Profitez du final moins pentu : Les 700 derniers mètres à 6% permettent de relâcher légèrement la pression et de terminer l'ascension en contrôlant l'effort.
11.7 km • 1145 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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