Paso Dorotea est une ascension de 10.4 kilomètres (2ème catégorie). L'ascension se termine à 618 m d'altitude. Il est situé à Puerto Natales, Región de Magallanes y de la Antártica Chilena, Chile. La pente moyenne de ce col est de 3.5% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 364 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ce col de 2ème catégorie totalise 10,4 km pour 364 m de dénivelé positif, soit une pente moyenne de 3,5 %. Les cinq premiers kilomètres, entre 0 et 2 % avec des tronçons quasiment plats, permettent de rouler sans trop s'enflammer. La difficulté se concentre ensuite entre 5.0 et 10.4 km, avec un pic à 7 % entre 6.0 et 7.0 km, puis une partie finale stable à 6 % sur plus de 2 km. C'est surtout cette seconde moitié, exigeante et sans répit, qui use les jambes.
Conseils pour l'effort :
1. Économiser ses forces dès le départ. Entre 0.0 et 5.0 km, roulez à allure modérée sur des pentes de 0 à 2 % pour arriver frais au passage à 4 % entre 5.0 et 6.0 km.
2. Anticiper le pic à 7 %. Sur le tronçon 6.0-7.0 km, adoptez un braquet suffisamment léger, gardez une cadence souple et restez détendu aux bras et aux épaules.
3. Maintenir un rythme constant jusqu'au sommet. Entre 8.0 et 10.4 km à 6 %, roulez à cadence régulière sans à-coups, en gardant une réserve d'énergie pour les derniers hectomètres.
10.4 km • 364 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Paso Dorotea