Winter Hill est une ascension de 4.1 kilomètres (3ème catégorie). L'ascension se termine à 237 m d'altitude. Il est situé à Port Lincoln, South Australia, Australia. La pente moyenne de ce col est de 4.6% avec un maximum de 9.3%. L'ascension totalise 191 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 4,1 km pour 191 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4,6 %, la Winter Hill relève de la 3ème catégorie sans être un monstre. La difficulté tient surtout à l'irrégularité : les tronçons KM 0.5-1.0 (6 %), KM 2.5-3.0 (6 %) et surtout KM 3.0-3.5 (7 %) cassent le rythme. Les KM 0.0-0.5 et KM 3.5-4.0, à 3 %, offrent en revanche des respirations bienvenues.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ. Les 525 premiers mètres à 3 % sont trompeurs : installez votre rythme sans vous griller avant les passages raides du KM 0.5-1.0.
2. Anticiper le cœur de l'ascension. Passez un braquet plus léger avant le KM 2.5 et gardez une cadence régulière dans la portion à 7 % du KM 3.0-3.5 plutôt que de forcer sur les pédales.
3. Finir avec une réserve. Profitez du KM 3.5-4.0 à 3 % pour récupérer, puis lancez-vous sur les 118 derniers mètres à 5 % pour terminer en puissance.
4.1 km • 191 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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