Piani di Bobbio est une ascension de 21.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Piazza Brembana, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.6% avec un maximum de 19.5%. L'ascension totalise 1199 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente un profil trompeur. Les 10 premiers kilomètres (pente moyenne de 2.4%) servent d'échauffement exigeant. La véritable difficulté commence après le KM 11, avec une séquence sévère et ininterrompue de 10 km à pente moyenne de 9%, incluant des passages à 10%. La longueur (21.2 km) combinée à cette fin rude la classe légitimement en hors catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gestion du rythme : Résistez à l'envie de forcer dans les 10 premiers km, malgré les faibles pourcentages. Utilisez cette partie pour trouver un rythme respiratoire aisé et économiser vos ressources.
2. Anticipez le changement de régime : À partir du KM 11, la pente s'aggrave brutalement. Préparez-vous mentalement et physiquement à ajuster votre développement et à accepter une nette augmentation de l'intensité.
3. Concentrez-vous sur les sections clés : L'effort décisif se situe entre les KM 13 et 19, où la pente dépasse constamment 9%. Maintenez une cadence régulière sur cette portion pour éviter la surchauffe.
21.2 km • 1199 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km