Dosso Baiana est une ascension de 2.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Parmezzana, Lombardia, Italia. La pente moyenne de ce col est de 9.4% avec un maximum de 16.4%. L'ascension totalise 247 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension courte (2.6 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 9.4%. Le kilomètre central (1.0-1.5 km à 11%) constitue le passage le plus difficile, précédé et suivi de sections à 9-10%. La brièveté de l'effort n'enlève rien à son exigence, typique d'une 2ème catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage progressif : Résistez à l'envie de partir trop fort sur les premiers 500m à 8%. Utilisez cette section plus "douce" pour trouver votre rythme respiratoire et cadencé.
2. Anticipez le pic de pente : Abordez le kilomètre à 11% (1.0-1.5 km) avec des réserves. Une légère réduction d'allure avant cette section peut éviter la surchauffe.
3. Maintenez la concentration : La pente reste élevée (10%) sur le dernier kilomètre. Gardez une cadence régulière jusqu'au sommet pour ne pas perdre de temps en fin d'ascension.
2.6 km • 247 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Dosso Baiana