Crni Vrh est une ascension de 11.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Opština Višegrad, Република Српска / Republika Srpska, Bosna i Hercegovina / Босна и Херцеговина. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 17.1%. L'ascension totalise 796 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie présente une difficulté réelle avec une première moitié très exigeante (pentes de 8% à 11% sur les kilomètres 1 à 5), suivie d'un répit significatif entre les km 7 et 9 (pente à 2% et même une descente de -5%). La fin remonte en pente (5% et 8%) pour un final engagé.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'envie de forcer sur les premiers kilomètres pentus. L'effort le plus dur se situe entre le km 2 et le km 5 (11%), il faut garder des réserves.
2. Profite du répit : La section plate et descendante entre km 7 et km 9 est cruciale pour récupérer activement et aborder la dernière partie avec des jambes.
3. Anticipe la fin : Le dernier kilomètre (8%) est pentu après une section à 5%. Remets-toi en rythme progressivement après la descente pour être prêt.
11.2 km • 796 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
