Sneznik est une ascension de 4.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à okres Děčín, Severozápad, Česko. La pente moyenne de ce col est de 7.9% avec un maximum de 14.4%. L'ascension totalise 342 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle concentrée sur ses deux premiers kilomètres. La pente y est sévère et constante, avec des sections à 9-10%. La difficulté diminue significativement après le point culminant (KM 2.5), avec une pente qui tombe à 4-6%, offrant un répit bienvenu pour la fin du parcours.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le départ : Le début est très raide (9-10%). Évitez de partir trop fort pour ne pas saturer vos muscles et votre système cardio-respiratoire prématurément.
2. Anticiper le changement de rythme : L'effort le plus intense se situe avant le KM 2.5. Gardez de la réserve pour aborder la seconde partie, plus roulante, qui permet de récupérer partiellement et de maintenir une bonne vitesse.
4.3 km • 342 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km