Repetidores de Almeces est une ascension de 14.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ojós, Región de Murcia, España. La pente moyenne de ce col est de 6.9% avec un maximum de 19.6%. L'ascension totalise 1010 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie présente un profil exigeant. La difficulté principale réside dans sa fin très raide, avec des pentes de 11% et 13% sur les deux derniers kilomètres. Un kilomètre plat au milieu (KM 5.0-6.0) offre un bref répit, mais l'effort global est soutenu avec une pente moyenne de 6.9% sur 14.6 km.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément pour préserver vos forces. La première partie est déjà pentue (8%), évitez de vous surmener dès le début.
2. Profitez du plat : Utilisez le kilomètre à 0% de pente (autour du 5ème km) pour récupérer en relâchant légèrement l'effort sans pour autant interrompre votre pédalage.
3. Réserve pour la fin : Gardez une réserve mentale et physique pour les 3 derniers kilomètres, qui sont les plus difficiles (11% et 13%). Anticipez le changement de rythme pour ne pas être surpris par la pente.
14.6 km • 1010 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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