Tapli Dhar est une ascension de 11.3 kilomètres (hors catégorie). Tapli Dhar culmine à 2 280 m d'altitude. Il est situé à Nihri, Himachal Pradesh, India. La pente moyenne de ce col est de 7.8% avec un maximum de 16.6%. L'ascension totalise 886 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Tapli Dhar est une ascension hors catégorie avec 886 m de dénivelé positif sur 11,3 km et une pente moyenne de 7,8 %. Le départ est le passage le plus dur, avec 12 % sur le kilomètre 0.0-1.0 (118 m de dénivelé). Le kilomètre 3.0-4.0, à 1 %, constitue le seul vrai répit, la seconde moitié restant exigeante avec 7 % au kilomètre 8.0-9.0 et 5 % aux kilomètres 6.0-7.0 et 9.0-10.0.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le départ à 12 % Montez assis et avec un braquet suffisamment léger pour ne pas vous épuiser dès le premier kilomètre.
2. Profiter de la descente du kilomètre 1.0-2.0 Tournez les jambes sans forcer et hydratez-vous, car la montée reprend ensuite sans transition.
3. Rester régulier entre les kilomètres 6.0 et 10.0 Maintenez une cadence constante sur les pentes de 5 à 7 % et gardez de l'énergie pour le tronçon final à 5 % du kilomètre 11.0-11.3.
11.3 km • 886 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
