Goetzenberg est une ascension de 2.3 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Niedersteinbach, Grand Est, France. La pente moyenne de ce col est de 7.1% avec un maximum de 10.7%. L'ascension totalise 166 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté progressive. La première partie (0-0.5 km à 5%) permet un départ en douceur. La difficulté augmente ensuite avec une section centrale stable à 7% (0.5-1.5 km), avant une finale plus exigeante sur les 800 derniers mètres à 9%.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Régulez votre allure dès le début : Profitez du premier demi-kilomètre à 5% pour trouver votre rythme sans vous laisser griser par la facilité.
2. Anticipez la fin plus raide : Gardez des forces pour les derniers 800 mètres à 9%, qui sont clairement la partie la plus difficile de l'ascension.
3. Maintenez un effort constant : Sur la longue section à 7%, cherchez un rythme régulier que vous pouvez tenir sans à-coups.
2.3 km • 166 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km