Valico di Viamaggio est une ascension de 18.1 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Toscana, Italia. La pente moyenne de ce col est de 3.8% avec un maximum de 8.8%. L'ascension totalise 681 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la distance (18.1 km) mais avec un profil tactique. La pente moyenne de 3.8% est trompeuse : deux séquences pentues (KM 1-3 et KM 8-15, avec des pentes de 5-6%) constituent le cœur de l'effort, séparées par une section de récupération quasi plate, voire légèrement descendante (KM 4-7). La fin (KM 15-18) est régulière à 4%, exigeant de la régularité.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous sur les premiers kilomètres : Résistez à la tentation de surpuiser dans la première montée (KM 1-3 à 6%) pour aborder la portion de récupération (KM 4-7) avec des forces intactes.
2. Profitez de la descente pour récupérer : La section entre KM 4 et KM 7 (-1% à 1%) est cruciale. Relâchez l'effort, hydratez-vous et préparez-vous pour la partie la plus exigeante.
3. Anticipez le deuxième mur : La séquence de 7 km entre KM 8 et KM 15 (pente moyenne >5%) est la plus difficile. Engagez-vous avec un braquet souple et maintenez une cadence régulière pour éviter la surchauffe.
18.1 km • 681 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
Différentes ascensions vers Valico di Viamaggio
Rayon de 20 km