Valico dello Scorzo est une ascension de 18.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Campania, Italia. La pente moyenne de ce col est de 2.7% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 487 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 18 km présente un profil irrégulier avec une première partie très douce (pentes de 1-2% sur les 4 premiers km) suivie d'une séquence plus exigeante. La difficulté réside dans les sections répétées à 4-6%, notamment le kilomètre à 6% (KM 13-14) et la pente de 5% (KM 11-12). Les deux courtes descentes (KM 8-9 et KM 15-16) offrent un bref répit mais perturbent le rythme.
Conseils de gestion d'effort :
1. Départ modéré : Résistez à la tentation de forcer sur les premiers kilomètres peu pentus pour économiser vos ressources pour les sections centrales plus ardues.
2. Rythme constant sur les parties raides : Maintenez une puissance ou un braquet régulier sur les séquences de 4 à 6 km entre les kilomètres 5 et 14, qui constituent le cœur de la difficulté.
3. Exploitez les descentes : Utilisez les deux courtes sections négatives (KM 8-9 et KM 15-16) pour récupérer activement sans complètement interrompre votre effort.
18.0 km • 487 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km