Moretown Gap est une ascension de 9.7 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Vermont, United States. La pente moyenne de ce col est de 3.1% avec un maximum de 10.9%. L'ascension totalise 296 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente une difficulté modérée sur la majeure partie du parcours, avec une première moitié (0-5 km) très roulante (pente moyenne de 1.6%). La difficulté augmente nettement dans le dernier tiers, culminant avec deux sections exigeantes à 8% (KM 7.0-7.5) et 9% (KM 9.0-9.7). Le dénivelé total de 296m sur 9.7km confirme un profil globalement abordable mais avec un final plus rude.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Profitez des 6 premiers kilomètres, plutôt plats, pour adopter un rythme régulier sans forcer. Évitez de sur-régler en début de montée.
2. Anticipez les deux difficultés : Gardez des réserves pour les deux courtes mais raides pentes à 8% (vers 7.2 km) et 9% (final). Ce sont les deux passages clés où l'effort sera le plus intense.
3. Récupération active : Utilisez les sections à pente faible ou nulle (comme le KM 1.5-2.0 et après les pentes raides) pour récupérer en pédalant souplement, sans vous arrêter.
9.7 km • 296 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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