Mahlasela Pass (Afriski Mountain Resort) est une ascension de 9.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Butha-Buthe District, Lesotho. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 13.4%. L'ascension totalise 690 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 9.9 km présente un profil en deux parties distinctes. La première moitié (jusqu'au KM 4.5) est relativement modérée, avec des pentes variant entre 3% et 6%. La difficulté augmente significativement dans la seconde moitié, avec une séquence exigeante de 4.5 km (du KM 5.0 au KM 9.0) où la pente moyenne dépasse 9%, culminant à 11%. Cette partie, longue et soutenue, justifie pleinement la classification en 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez calmement pour économiser vos ressources sur les premiers kilomètres moins pentus. L'effort principal doit être réservé pour la longue section à plus de 9%.
2. Anticipez les changements de pente : La pente passe brutalement à 9% au KM 4.5. Anticipez ce changement en passant un rapport adapté à l'avance pour éviter une surcharge brutale.
3. Concentration sur la fin : Même après le pic de difficulté, les pentes restent élevées (9-11%) jusqu'au KM 9.0. Maintenez votre concentration et votre cadence jusqu'à cette marque, le dernier kilomètre étant plus facile.
9.9 km • 690 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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