Lowman Pass est une ascension de 15.0 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Idaho, United States. La pente moyenne de ce col est de 5.0% avec un maximum de 12.6%. L'ascension totalise 750 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 15 km présente une difficulté soutenue avec une pente moyenne régulière de 5%. La difficulté réside dans son homogénéité : seuls 2 km (KM1-2 à 7% et KM13-14 à 2%) rompent la monotonie d'une pente comprise entre 4% et 6%. Le dénivelé constant exige un effort prolongé sans répit significatif.
Conseils pour l'effort :
1. Gestion du rythme : Évitez de sur-régler sur le kilomètre à 7% (KM1-2). Adoptez une puissance constante adaptée à une pente de 5% pour tenir sur la durée.
2. Profitez du répit : Le secteur à 2% (KM13-14) est une opportunité pour récupérer et préparer l'effort final sur le dernier kilomètre à 5%.
3. Concentration mentale : L'absence de rupture majeure nécessite une vigilance sur le pacing pour éviter une fatigue prématurée.
15.0 km • 750 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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