La Rinconada est une ascension de 5.5 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à n/a, Puno, Perú. La pente moyenne de ce col est de 3.9% avec un maximum de 7.4%. L'ascension totalise 213 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil en deux temps. La première moitié (0-2,5 km) est très douce (pente de 2-3%), idéale pour installer un rythme. La difficulté augmente nettement à partir du 2,5ème kilomètre, avec une section centrale plus raide (6% sur près de 1,5 km) avant un final légèrement plus souple (4-5%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Économisez-vous en début de montée : Profitez des 2,5 premiers kilomètres à faible pente pour rouler en endurance sans forcer.
2. Anticipez le changement de rythme : Abordez la portion à 6% (KM 2.5-4.0) avec des braquets adaptés pour maintenir une cadence régulière.
3. Gérez votre effort sur le final : La pente reste significative (5%) jusqu'au sommet, évitez une accélération trop précoce.
5.5 km • 213 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers La Rinconada