La Hormiga - Tres Esquinas est une ascension de 8.8 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Santander, Colombia. La pente moyenne de ce col est de 5.3% avec un maximum de 13.6%. L'ascension totalise 463 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur sa distance globale (8.8 km à 5%), mais son profil est très irrégulier. La difficulté réside dans les trois secteurs raides et courts : un kilomètre à 9% dès le début, un autre à 11% au kilomètre 5.0-5.5, et une finale exigeante à 10% sur les 300 derniers mètres. Ces passages exigent une gestion de l'effort rigoureuse.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Résiste à l'explosion du 9% après 500m. Partez calmement pour ne pas épuiser vos ressources prématurément.
2. Anticipez le mur à 11% : Les kilomètres précédant ce secteur (4.0-5.0) sont relativement doux (3-5%). Utilisez-les pour récupérer et aborder le 11% à votre propre rythme.
3. Gardez de la réserve pour la fin : La pente redescend à 2% vers 7.0-7.5. C'est le moment de vous réalimenter avant l'ultime raidillon final à 10%.
8.8 km • 463 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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