Gulmarg est une ascension de 29.6 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à n/a, Jammu and Kashmir, India. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 27.6%. L'ascension totalise 1525 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 29.6 km présente une difficulté progressive. La première moitié (KM 0-15) alterne des pentes modérées (2-5%), servant d'échauffement. La difficulté culmine au KM 16-17 avec 7% et dans le final (KM 29-29.6) à 9%. La section plate au KM 27 offre un bref répit avant l'effort final.
Conseils de gestion d'effort :
1. Démarrage modéré : Profitez des 15 premiers kilomètres (pente moyenne <5%) pour trouver votre rythme sans sur-régler.
2. Anticipez les deux pics : Gardez des réserves pour le court mais raide 7% (KM 16-17) et surtout pour le final à 9%.
3. Utilisez le répit : La section plate au KM 27 est idéale pour récupérer et préparer l'accélération finale.
29.6 km • 1525 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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