Forsthaus Winterhauch est une ascension de 4.9 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 6.8% avec un maximum de 13.8%. L'ascension totalise 332 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne de 6.8% sur 4.9 km. La difficulté est accentuée par trois secteurs clés à 10% (KM 2.0-2.5 et KM 3.0-3.5) et un à 9% (KM 0.5-1.0). Le KM 4.0-4.5 est un faux-plat à 0%, offrant un répit juste avant l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Démarrage modéré : Résistez à l'envie de sur-régler dans le premier kilomètre (9%), sous peine de payer cher plus tard.
2. Anticipez les deux "murs" : Gardez des réserves pour les deux portions à 10%, notamment celle qui débute au KM 3.0, souvent critique.
3. Récupération active : Profitez du dernier kilomètre (0%) pour relâcher l'intensité et récupérer avant un éventuel sprint final.
4.9 km • 332 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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