Ebersteinbourg est une ascension de 2.1 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à n/a, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 8.1% avec un maximum de 15.4%. L'ascension totalise 172 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 2.1 km présente une pente moyenne de 8.1%, mais sa difficulté réside dans sa répartition inégale. Le cœur de l'effort se concentre sur le kilomètre central (1.0 à 2.0 km) avec une pente sévère et constante de 12%, ce qui est significatif pour une montée de 2ème catégorie.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure : Démarrez calmement sur le premier kilomètre (5-7%) pour économiser vos forces avant la section à 12%.
2. Anticiper le changement de rythme : Préparez-vous mentalement et physiquement à l'augmentation brutale de pente au kilomètre 1.0. Une réduction de braquet anticipée est cruciale.
3. Profiter du final : Les derniers 100 mètres à 2% permettent de relâcher la pression et de passer la ligne en récupérant.
2.1 km • 172 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km