Alpette est une ascension de 10.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à n/a, Piemonte, Italia. La pente moyenne de ce col est de 5.5% avec un maximum de 11.8%. L'ascension totalise 546 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté réelle avec une pente moyenne de 6% sur 10 km. La difficulté réside dans son profil irrégulier : après un début modéré, la pente s'accentue significativement entre le kilomètre 3.5 et le kilomètre 7.5, avec plusieurs séquences sévères à 8%, 9% et même 10%. La fin est plus abordable, avec un replat marqué entre les km 8.5 et 9.5.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la partie centrale : L'effort le plus intense se concentre entre les km 4.5 et 7.5. Évitez de partir trop fort et préparez-vous à ajuster votre rythme pour franchir cette section clé sans épuisement prématuré.
2. Profiter des sections de récupération : Utilisez les portions à faible pente (km 3.0-3.5 à 2% et km 8.0-9.5 à 1-3%) pour récupérer activement en gardant une cadence sans forcer sur le braquet.
3. Anticiper la fin : Le dernier demi-kilomètre remonte à 5%, nécessitant un regain d'attention après le long replat pour conclure l'ascension.
10.0 km • 546 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km