Col de la Borne 900 est une ascension de 4.2 kilomètres (4ème catégorie). Il est situé à Morogues, Centre-Val de Loire, France. La pente moyenne de ce col est de 2.9% avec un maximum de 6.8%. L'ascension totalise 121 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 4ème catégorie est courte (4.2 km) et peu pentue (3% de moyenne). La difficulté est modérée et concentrée sur le premier kilomètre, qui présente les pentes les plus raides (5% entre 0.5 et 1.0 km). Le reste de la montée est très roulant, avec des pentes faibles (2-3%) et une fin quasi plate.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Départ modéré : Ne vous laissez pas surprendre par la section à 5% dans le premier kilomètre. Évitez un départ trop explosif pour préserver vos forces.
2. Rythme régulier : Après le premier km, la pente diminue significativement. Trouvez un rythme soutenu mais constant que vous pouvez maintenir jusqu'au sommet.
3. Effort final : Profitez des derniers 700 mètres quasi plats pour accélérer et terminer fort si vous en avez la capacité.
4.2 km • 121 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
