Morillon 1100 est une ascension de 5.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Morillon, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 10.7%. L'ascension totalise 380 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue mais régulière. La pente moyenne de 7% sur 5.4 km est exigeante. La difficulté réside dans deux secteurs plus raides, au kilomètre 2.5-3.0 (9%) et 3.5-4.0 (9%), qui peuvent briser le rythme. Le final plus doux (5%) après 5 km offre un léger répit.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez-vous dès le départ : Les premiers kilomètres sont déjà à 7-8%. Évitez de partir trop fort pour conserver des forces pour les deux passages à 9%.
2. Anticipez les deux "bosses" : Réduisez légèrement votre allure avant les segments à 9% (vers 2.5 km et 3.5 km) pour les aborder plus frais.
3. Utilisez le final pour récupérer : La dernière partie à 5% est moins pentue. C'est l'occasion de relancer votre cadence si vous avez bien géré l'effort.
5.4 km • 380 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km