Lac de Tanay est une ascension de 11.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Miex, Valais/Wallis, Schweiz/Suisse/Svizzera/Svizra. La pente moyenne de ce col est de 9.5% avec un maximum de 25.3%. L'ascension totalise 1055 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension hors catégorie de 11.1 km est difficile en raison de sa pente moyenne élevée (9.5%). La difficulté est progressive et culmine sur une section extrêmement raide entre les kilomètres 8 et 10, avec une pente de 14% suivie d'un passage à 21%, avant un final plus facile (4%).
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Démarrez modérément sur les 8 premiers kilomètres (pentes de 6 à 9%) pour préserver vos forces avant l'ultime difficulté.
2. Préparation mentale et physique pour le KM 9 : Anticipez le kilomètre à 21% (KM 9-10). Utilisez le développement le plus léger et adoptez une cadence de pédalage élevée pour passer ce cap décisif.
3. Récupération active sur le final : Profitez du dernier kilomètre à 4% pour relâcher l'intensité et récupérer avant le sommet.
Selon les témoignages des cyclistes, l'ascension vers le Lac de Tanay est une montée exigeante et raide qui se mérite. Le dénivelé est significatif et la pente, souvent qualifiée de rude ou d'escarpée, demande un bon niveau de forme physique. L'état du chemin, décrit comme caillouteux, nécessite de bonnes chaussures et, pour certains, l'usage de bâtons de marche est un vrai plus, surtout à la descente où le sentier peut être glissant.
Mais l'effort est largement récompensé. En arrivant au col, les cyclistes sont accueillis par un panorama à couper le souffle : un lac aux eaux d'un bleu profond, entouré de montagnes majestueuses comme les Dents du Midi. Ce petit havre de paix, avec son hameau de chalets rustiques, offre une sensation d'être hors du temps, un véritable écrin de nature préservée qui motive à pousser jusqu'en haut.
L'ambiance au sommet est décrite comme paisible et ressourçante. Plusieurs témoignages mentionnent la possibilité de se baigner dans les eaux fraîches du lac, de pique-niquer sur ses rives ou de se restaurer dans l'une des auberges accueillantes qui proposent une cuisine locale. Pour beaucoup, c'est l'occasion d'une pause bien méritée dans un cadre idyllique.
Les cyclistes conseillent cependant de partir tôt, surtout le week-end, car le parking du Flon, point de départ principal, est limité et se remplit vite. Certains ont également vécu la désagréable surprise de se voir refuser l'accès au parking alors que des places étaient encore disponibles, étant redirigés vers un parking plus bas avec navette payante. Malgré cette surfréquentation ponctuelle, l'expérience reste, pour l'immense majorité, inoubliable.
11.1 km • 1055 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km