Clivia Pass est une ascension de 25.4 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Mbombela, Mpumalanga, South Africa. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 15.3%. L'ascension totalise 1316 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 25,4 km est exigeante en raison de son dénivelé conséquent (1316m) et de sa longueur. La difficulté principale réside dans l'irrégularité du profil, avec plusieurs séquences raides (pentes à 8-9% aux km 2-4, 11, 13 et 18) entrecoupées de sections de récupération (pentes faibles, voire négatives aux km 9-10, 14, 16-17, 21-23).
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous sur les parties raides : Anticipez les kilomètres à forte pente (comme le km 3-4 ou 13) en modérant votre effort pour éviter la surchauffe.
2. Profitez des replats : Utilisez les sections à pente faible ou négative (km 10, 16, 21-22) pour récupérer activement en gardant un pédalage souple sans forcer.
3. Gardez de la réserve pour la fin : Les derniers kilomètres (23 à 25,4) présentent une pente stable autour de 5-7%, prévoyez un effort régulier jusqu'au sommet.
25.4 km • 1316 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
