Laguna de Huasco est une ascension de 53.1 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Matilla, Región de Tarapacá, Chile. La pente moyenne de ce col est de 5.8% avec un maximum de 16.5%. L'ascension totalise 3056 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension hors catégorie de 53.1 km est une épreuve d'endurance. La difficulté réside dans sa longueur et son dénivelé conséquent (3056m). La pente moyenne de 5.8% est trompeuse : le profil révèle une première moitié relativement modérée (pentes souvent entre 3% et 7%), suivie d'une séquence extrêmement difficile entre les kilomètres 36 et 42, où les pentes atteignent 10% à 12%. Cette section est le point culminant de la difficulté.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gérer son allure sur la durée : Ne pas se laisser griser par les premiers kilomètres, plus faciles. Adoptez un rythme régulier et mesuré pour préserver vos ressources en vue du mur final.
2. Anticiper le passage difficile : Préparez-vous mentalement et physiquement à la portion KM 36-42 (pentes de 10-12%). Réduisez légèrement votre allure avant d'aborder ce segment pour pouvoir le franchir sans exploser.
3. Se fractionner mentalement l'ascension : Divisez la montée en trois parties : le début (KM 0-15, pentes modérées), le cœur (KM 15-35, pentes soutenues) et l'ultime difficulté (KM 36-42), suivie d'une descente en pente pour la fin.
53.1 km • 3056 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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