Salvaterra est une ascension de 10.3 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Matias Barbosa, Minas Gerais, Brasil. La pente moyenne de ce col est de 3.6% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 367 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté modérée sur la première moitié (pentes de 2-5%), puis une section plus exigeante entre les km 5 et 7 avec des pentes de 5-6%. Le kilomètre à plat (km 2-3) et la courte descente (km 7-8) offrent des moments de récupération stratégiques.
Conseils de gestion d'effort :
1. Régulez votre effort dans les premiers kilomètres pour aborder frais la partie la plus raide (km 5-7).
2. Profitez du replat (km 2-3) et de la descente (km 7-8) pour récupérer activement sans ralentir votre rythme.
3. Gardez de la réserve pour les 3 derniers kilomètres qui présentent une pente constante de 4-5%.
10.3 km • 367 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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