Col de la Pelletière est une ascension de 6.0 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Marcoux, Auvergne-Rhône-Alpes, France. La pente moyenne de ce col est de 5.7% avec un maximum de 15%. L'ascension totalise 341 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension présente une difficulté biphasique. Les 3 premiers kilomètres sont très exigeants (pentes de 7% à 11%), concentrant 283m de dénivelé sur seulement la moitié du parcours. La seconde partie (KM 3.0 à 6.0) est majoritairement plate ou en légère descente, offrant un long répit.
Conseils de gestion d'effort :
1. Partez modérément : Résistez à l'envie de sur-régler dans les pentes sévères du début pour éviter l'épuisement prématuré.
2. Utilisez le répit : Profitez des 3 kilomètres de pente faible après le point culminant pour récupérer activement sans réduire totalement l'allure.
3. Anticipez la fin : Le dernier demi-kilomètre est en légère descente, préparez-vous à un effort final possible si le profil le permet.
6.0 km • 341 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km