Karaviotis pass est une ascension de 5.2 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 336 m d'altitude. Il est situé à Mandráki, Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, Ελλάς. La pente moyenne de ce col est de 6.4% avec un maximum de 13.3%. L'ascension totalise 333 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Le col de Karaviotis est une ascension de 1re catégorie, longue de 5,2 km pour 333 m de dénivelé positif, avec une pente moyenne de 6,4 %. La difficulté tient surtout à la régularité de l'effort : les passages à 9 % du km 0.0-0.5 et à 10 % du km 2.0-2.5 cassent le rythme au départ puis en milieu de course. Le tronçon quasiment plat du km 1.0-1.5 offre une courte pause qu'il faut savoir exploiter pour récupérer. La seconde partie, avec 8 % du km 4.0-4.5 et 9 % du km 4.5-5.0, est la plus exigeante car elle arrive lorsque les réserves sont déjà entamées.
Conseils pour l'effort :
1. Dosez vos efforts dès le pied du col : ne partez pas trop fort sur les premiers 500 m à 9 %, sous peine de payer cher la suite.
2. Profitez du replat du km 1.0-1.5 : gardez un braquet souple et une cadence régulière pour récupérer avant les pentes qui suivent.
3. Réservez de l'énergie pour la fin : gérez le passage à 10 % du km 2.0-2.5 sans tout dépenser afin de conserver des forces pour les 9 % du km 4.5-5.0.
5.2 km • 333 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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