Cueva de los Murcielagos est une ascension de 7.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Luque, Andalucía, España. La pente moyenne de ce col est de 7.2% avec un maximum de 16%. L'ascension totalise 532 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ascension de 1ère catégorie exigeante sur 7.4 km. La difficulté réside dans son irrégularité, avec une séquence raide de 10% à 12% entre les km 3.5 et 4.5, précédée d'un court replat au km 2.0. La pente reste élevée (≥6%) sur plus de 85% du parcours.
Conseils de gestion d'effort :
1. Anticipez la section clé : Gérez votre allure avant le km 3.5 pour aborder la portion de 10-12% sans être déjà en surrégime.
2. Récupérez sur le replat : Profitez du léger descente au km 2.0 (pente -1%) pour relâcher brièvement l'effort et préparer la suite.
3. Gardez de la marge : Même après le plus raide, la pente moyenne reste à 7% jusqu'au sommet. Évitez de tout donner trop tôt.
7.4 km • 532 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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