Kirchschlag bei Linz est une ascension de 7.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Linz, Oberösterreich, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 7.0% avec un maximum de 11.7%. L'ascension totalise 516 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 1ère catégorie présente une difficulté soutenue. La pente moyenne de 7% sur 7.4 km est exigeante, mais c'est la régularité des pourcentages élevés qui caractérise ce col. Les 5 premiers kilomètres enchaînent des pentes comprises entre 6% et 9%, avec une séquence particulièrement raide de 8-9% sur le premier kilomètre. Un répit relatif intervient entre le km 5.5 et 7.0 avec des pentes de 5%, avant une dernière section plus abordable (4%) pour l'arrivée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Rythmez votre début d'ascension : Résistez à l'enthousiasme initial. Le premier kilomètre est l'un des plus pentus (8-9%). Adoptez un développement souple et un rythme cardiaque ou une puissance que vous pourrez maintenir sur la durée.
2. Profitez des sections à 5-6% : Utilisez les kilomètres 2.5-3.0, 3.5-4.0, et surtout la séquence 5.5-7.0 (pente de 5%) pour récupérer légèrement en relâchant légèrement l'effort sans pour autant perdre votre momentum.
3. Gardez de la réserve pour le final : La dernière partie (7.0-7.4 km) à 4% est moins difficile. Si vous avez bien géré votre effort, vous pouvez y augmenter votre allure pour terminer fort.
7.4 km • 516 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Kirchschlag bei Linz
Rayon de 20 km