Xiaoshuijing Yakou est une ascension de 18.2 kilomètres (hors catégorie). L'ascension se termine à 1 692 m d'altitude. Il est situé à Lincang, 云南省, 中国. La pente moyenne de ce col est de 4.8% avec un maximum de 18.1%. L'ascension totalise 867 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 18,2 km, 867 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4,8 %, la 小水井丫口 depuis Mangbing est classée hors catégorie et demande une bonne endurance. Le kilomètre 0 à 1 met d'emblée à l'épreuve avec 13 % de pente, puis les tronçons alternent entre 1 % et 7 %, le plus dur étant le kilomètre 9 à 10 à 7 %. La partie la plus exigeante se situe entre le kilomètre 14 et le kilomètre 17, où la pente reste entre 3 % et 5 % sur plusieurs kilomètres consécutifs, alors que la fatigue s'accumule.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ Ne vous enflammez pas dans le passage à 13 % du kilomètre 0 à 1 et gardez un rythme régulier pour préserver vos jambes.
2. Récupérer dans la descente Profitez de la portion descendante du kilomètre 3 à 4 (-5 %) pour relâcher les muscles, boire et vous alimenter.
3. Garder des forces pour la fin Réservez de l'énergie pour les kilomètres 15 à 17 à 5 %, où l'effort se joue sur la durée.
18.2 km • 867 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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