Paso El Viento est une ascension de 150.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à La Yarada-Los Palos, Tacna, Perú. La pente moyenne de ce col est de 4.0% avec un maximum de 21.6%. L'ascension totalise 6079 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 6079m de dénivelé sur 150.7km, cette ascension hors catégorie est extrêmement exigeante. La pente moyenne de 4% est trompeuse : le profil révèle une première moitié (0-75km) modérée (1-3%), suivie d'une seconde moitié bien plus raide, avec de nombreux kilomètres entre 5% et 9%, notamment un passage à 9% au KM 112 et 8% aux KM 92 et 121.
Conseils de gestion d'effort :
1. Rythmez-vous impérativement en début d'ascension. Les 70 premiers kilomètres (pente souvent ≤3%) permettent d'économiser vos forces pour les sections critiques.
2. Anticipez les séquences raides. Repérez les kilomètres à plus de 6% (ex: KM 66-73, 106, 108, 116) et réduisez votre allure à l'approche pour éviter les surrégimes.
3. Profitez des replats. Quelques courtes descentes (KM 130-134, 142-145) offrent des moments de récupération précieux. Utilisez-les pour vous alimenter et relâcher la pression sur les jambes.
150.7 km • 6079 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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