Las Campanas Observatory est une ascension de 111.2 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à La Higuera, Región de Coquimbo, Chile. La pente moyenne de ce col est de 2.6% avec un maximum de 16.2%. L'ascension totalise 2935 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 111,2 km et 2935 m de dénivelé, La Higuera est une ascension hors catégorie extrêmement longue. Sa pente moyenne de 3% est trompeuse : le profil révèle une première partie très roulante (pentes souvent inférieures à 3% sur les 70 premiers km) suivie d'un final très exigeant, avec des pentes comprises entre 7% et 9% sur les kilomètres 94 à 106. La difficulté réside dans la durée de l'effort et la rudesse des 15 derniers kilomètres.
Conseils de gestion d'effort :
1. Gestion du rythme : Roulez en endurance basse (sous les 75% de FCM) sur les deux premiers tiers pour économiser vos ressources. La pente s'accentue brutalement après le km 90.
2. Anticipez le final : Préservez un braquet de réserve pour faire face à la séquence critique de 7-9% sur plus de 10 km, qui est la clé de l'ascension.
3. Ravitaillement : La longueur impose une stratégie nutritionnelle stricte. Hydratez-vous et alimentez-vous régulièrement dès le début, car l'effort dépassera très probablement les 3h30.
111.2 km • 2935 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
