Kesselberg est une ascension de 4.8 kilomètres (3ème catégorie). Il est situé à Kochel am See, Bayern, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 9%. L'ascension totalise 249 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 3ème catégorie présente un profil remarquablement régulier. La pente moyenne de 5.1% est constante sur la quasi-totalité du parcours, avec seulement deux légères variations à 6% (entre 1.5-2.0 km et 4.0-4.5 km) et une fin plus douce à 4%. La distance de 4.8 km en fait une montée courte à modérée.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Adoptez un rythme constant : La régularité des pourcentages vous permet d'établir une puissance ou une fréquence cardiaque cible dès le début et de la maintenir.
2. Utilisez les sections à 6% pour accélérer : Ces deux courtes portions légèrement plus raides sont des opportunités pour augmenter brièvement l'allure et gagner du temps sans trop puiser dans vos réserves.
3. Anticipez la fin plus facile : Les 300 derniers mètres à 4% permettent de relâcher légèrement la pression et de commencer la récupération avant le sommet.
4.8 km • 249 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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