Kreuzweg est une ascension de 8.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Kleines Wiesental, Baden-Württemberg, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 5.2% avec un maximum de 9.1%. L'ascension totalise 437 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Cette ascension de 8.4 km présente un profil irrégulier. La difficulté principale réside dans une séquence exigeante entre les km 2.5 et 3.5 (7%), suivie d'un court répit. La section finale, du km 6.5 à l'arrivée, est la plus rude avec des pentes soutenues à 7-8%, ce qui en fait le passage clé.
Conseils pour l'effort :
1. Gérer le rythme : Ne vous laissez pas piéger par le début relativement doux. Économisez vos forces pour les deux tronçons critiques (km 2.5-3.5 et km 6.5-8.4).
2. Profiter de l'accalmie : Utilisez la légère descente et le plat entre les km 3.5 et 4.5 pour récupérer activement (relâcher la pression sur les pédales, respirer profondément) avant la reprise de la pente.
3. Préparer la fin : Abordez le dernier kilomètre (8%) avec des braquets suffisamment légers et une réserve d'énergie, car c'est la pente moyenne la plus forte de l'ascension.
8.4 km • 437 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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