Mamore est une ascension de 1.6 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Kinlochleven, Alba / Scotland, United Kingdom. La pente moyenne de ce col est de 10.8% avec un maximum de 20%. L'ascension totalise 169 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension courte (1.6 km) mais intense présente une pente moyenne sévère de 10.8%. La difficulté réside dans son irrégularité, avec un pic de 16% sur la section 0.8-1.0 km, précédé et suivi de passages à 12%. Le dénivelé constant et les pentes raides en seconde moitié en font un effort exigeant, justifiant sa catégorie 2.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure dès le départ : L'attaque est raide (11%). Évitez de partir trop fort pour préserver vos forces avant le mur de 16%.
2. Anticiper le pic de pente : La section la plus dure (16%) arrive après 800m. Abordez-la avec des braquets adaptés et un rythme régulier pour éviter un surrégime.
3. Profiter des légers replats : Les tronçons à 7% (0.4-0.6 km) et 9% (1.2-1.4 km) sont des opportunités pour récupérer légèrement sans relâcher complètement l'effort.
1.6 km • 169 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
Rejoignez des milliers de passionnés ! Planifiez vos sorties, enregistrez vos performances, analysez vos progrès et découvrez les plus beaux cols à gravir.
Profil de l'ascension en temps réel afin de gérer au mieux son effort pendant la montée.
