Peterskopf est une ascension de 4.8 kilomètres (2ème catégorie). Il est situé à Kallstadt, Rheinland-Pfalz, Deutschland. La pente moyenne de ce col est de 6.7% avec un maximum de 12.1%. L'ascension totalise 321 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté : Cette ascension de 2ème catégorie présente un profil irrégulier. La difficulté réside dans les trois secteurs raides (9% sur 600m, 9% sur 500m et 10% sur 500m) séparés par des parties beaucoup plus douces, notamment un replat à 3% et une fin à 2%. Cette variation constante de la pente rend la gestion de l'effort délicate.
Conseils pour l'effort :
1. Gérez votre allure par segments : Anticipez les trois kilomètres les plus pentus (2.0-2.5, 3.0-3.5, 4.0-4.5). Relâchez légèrement l'effort dans les parties moins inclinées (1.5-2.0, 2.5-3.0, 4.5-4.8) pour récupérer sans perdre trop de temps.
2. Maintenez un rythme régulier : Évitez les à-coups. Utilisez un braquet qui vous permet de conserver une cadence stable (environ 80-90 rpm) même dans les pentes à 9-10%, quitte à réduire la puissance sur les sections faciles.
4.8 km • 321 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Rayon de 20 km