Songcun Ling est une ascension de 2.9 kilomètres (2ème catégorie). L'ascension se termine à 381 m d'altitude. Il est situé à Kaihua, 浙江省, 中国. La pente moyenne de ce col est de 5.1% avec un maximum de 15.9%. L'ascension totalise 151 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Ce col de 2ème catégorie couvre 2,9 km avec une pente moyenne de 5,1 %, ce qui en fait une ascension exigeante mais régulière sur la majeure partie du parcours. Les tronçons KM 0.0-0.5 et KM 1.5-2.0, tous deux à 5 %, demandent un effort soutenu. La difficulté culmine sur le KM 2.5-2.9, à 10 % de pente, qui constitue le passage le plus dur et se situe en finale. Les sections KM 0.5-1.0 et KM 1.0-1.5 à 3 %, ainsi que KM 2.0-2.5 à 2 %, offrent en revanche de véritables temps de récupération.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ. Sur le KM 0.0-0.5 à 5 %, évitez de partir trop vite et installez un rythme constant pour garder de la réserve pour la suite.
2. Profiter des replats. Le KM 2.0-2.5, à seulement 2 %, est l'occasion de récupérer, de boire et de s'alimenter avant d'aborder la partie finale.
3. Aborder le mur final avec méthode. Sur le KM 2.5-2.9 à 10 %, passez sur un développement adapté, restez assis sur la selle et maintenez une cadence fluide pour éviter de griller vos forces.
2.9 km • 151 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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