Wuluke Rewati Daban est une ascension de 7.4 kilomètres (4ème catégorie). L'ascension se termine à 4 064 m d'altitude. Il est situé à Kachgar, 新疆维吾尔自治区 شىنجاڭ ئۇيغۇر ئاپتونوم رايونی, 中国. La pente moyenne de ce col est de 3.4% avec un maximum de 8.2%. L'ascension totalise 248 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 7,4 km pour 248 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 3,4 %, le 乌鲁克热瓦提达坂 se classe en 4e catégorie. C'est une ascension accessible, mais exigeante par sa régularité : aucun tronçon n'est plat et les pentes oscillent entre 2 % et 5 %. Le passage le plus raide se situe au km 0.0-0.5 avec 5 %, tandis que les km 1.0-2.0, à 2 %, offrent le répit le plus net.
Conseils pour l'effort :
1. Doser le départ. Les 500 premiers mètres à 5 % (km 0.0-0.5) incitent à partir trop vite : installez-vous dans un braquet confortable dès le pied de l'ascension.
2. Chercher la régularité dans le ventre. Entre les km 2.5 et 5.0, où les pentes restent entre 3 % et 4 %, maintenez une cadence stable et évitez les accélérations inutiles qui consomment vos réserves.
3. Récupérer puis finir fort. Profitez des km 1.0-2.0 à 2 % pour récupérer, puis gardez de la force pour le final, où les km 6.5-7.0 à 4 % et 7.0-7.4 à 3 % demandent une dernière relance maîtrisée.
7.4 km • 248 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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Différentes ascensions vers Wuluke Rewati Daban