Bukit Takedan est une ascension de 8.0 kilomètres (1ère catégorie). L'ascension se termine à 419 m d'altitude. Il est situé à kabupaten de Klungkung, Bali, Indonesia. La pente moyenne de ce col est de 4.2% avec un maximum de 15.7%. L'ascension totalise 334 mètres de dénivelé positif.
Analyse de difficulté : Avec 8 km pour 334 m de dénivelé positif et une pente moyenne de 4,2 %, le Bukit Takedan depuis Banjar Pekandelan est une ascension exigeante, mais accessible à un cycliste régulièrement entraîné. Le départ est sévère avec 7 % sur les 500 premiers mètres, puis la route alterne entre 2 % et 5 %, avec quelques portions de faux-plat et de descente qui permettent de relancer. La vraie difficulté se concentre dans la dernière partie, entre 6,0 km et 8,0 km, où les pentes atteignent 6 %, 9 %, 6 %, puis 12 % sur le dernier kilomètre. Cette accumulation de passages à fort pourcentage en fin de parcours fait toute la dureté du col.
Conseils pour l'effort :
1. Maîtriser le départ. Dans les 500 premiers mètres à 7 %, reste en position assise et adopte un rythme régulier pour ne pas consommer tes réserves avant la partie décisive.
2. Récupérer dans les portions roulantes. Profite des descentes et des sections plates entre 2,5 km et 3,0 km, 3,5 km et 4,0 km, 4,5 km et 5,0 km, ainsi que 5,5 km et 6,0 km pour souffler et récupérer.
3. Réserver ses forces pour la fin. Garde de l'énergie pour la section de 6,0 km à 8,0 km et aborde le passage à 12 % entre 7,5 km et 8,0 km en gardant une cadence souple et un braquet adapté.
8.0 km • 334 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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