Sommertörl est une ascension de 24.7 kilomètres (hors catégorie). Il est situé à Ingering I, Steiermark, Österreich. La pente moyenne de ce col est de 3.9% avec un maximum de 17.4%. L'ascension totalise 974 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
Cette ascension de 24.7 km présente un profil en deux parties distinctes. Les 20 premiers kilomètres sont modérés (pente moyenne de 2.4%), constituant une longue approche. La difficulté réelle se concentre sur les 4 derniers kilomètres, avec des pentes sévères comprises entre 8% et 11%, exigeant un effort intense en fin de parcours.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gestion du rythme : Commencez modérément sur la première partie, moins pentue, pour préserver vos forces. L'objectif est d'aborder les 4 derniers kilomètres avec des réserves énergétiques.
2. Anticipez le final : La séquence KM 21-24 (9-11%) est décisive. Préparer mentalement et physiquement à changer de braquet et à maintenir un effort soutenu sur ce segment crucial.
3. Économie d'énergie : Profitez du kilomètre plat (KM 10-11, 0%) pour récupérer activement (pédalage souple) avant l'augmentation progressive de la pente.
24.7 km • 974 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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