Bukov Vrh est une ascension de 4.4 kilomètres (1ère catégorie). Il est situé à Hotovlja, n/a, Slovenija. La pente moyenne de ce col est de 8.3% avec un maximum de 20.3%. L'ascension totalise 366 mètres de dénivelé positif.
Analyse de la difficulté :
L'ascension du Kremenik présente un profil contrasté. La première moitié (0-2 km) est relativement modérée (pente moyenne de 4.5%), servant de mise en jambe. La difficulté augmente significativement dans le deuxième kilomètre (8-10%) avant de culminer sur une section extrêmement exigeante entre les kilomètres 3.0 et 4.0, avec une pente constante de 15% sur près d'un kilomètre. Cette partie est le cœur de la difficulté de cette 1ère catégorie.
Conseils pour gérer l'effort :
1. Gérer son allure sur la première partie : Utilisez les 2 premiers kilomètres, moins pentus, pour trouver un rythme régulier sans vous fatiguer prématurément.
2. Anticiper le mur final : Réservez des forces pour le segment de 15% (KM 3.0-4.0). Une gestion du braquet et de la cadence est cruciale pour passer ce cap sans "casser".
3. Profiter du répit final : Le dernier segment (8% sur 400m) offre un relatif soulagement pour accélérer et terminer fort si l'effort a été bien géré.
4.4 km • 366 m D+
VAM : Vitesse Ascensionnelle Moyenne basée sur le dénivelé positif
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